ننتظر تسجيلك هـنـا

آخر 10 مواضيع
احتجاجات للمطالبة بتسليم السلطة للمدنيين (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 18 )           »          خلاف على مجلس السيادة (الكاتـب : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 30 )           »          توافق سوداني على معالم الفترة الانتقالية (الكاتـب : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 31 )           »          يمشي...يركض ...يطير (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 40 )           »          التغيير تتمسك بمجلس سيادة برئاسة مدنية (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 40 )           »          استئناف المفاوضات اليوم (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 60 )           »          إنشاء مجلس جديد في السودان (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 44 )           »          اتفاق السودان طريق الاستقرار (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 86 )           »          تعليق مفاوضات الفترة الانتقالية في السودان 72 ساعة (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 85 )           »          الحليب غذاء كامل (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 102 )



إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-08-2019, 05:24 AM   #1


الصورة الرمزية محمد ابوعمر
محمد ابوعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (04:52 AM)
 المشاركات : 51,050 [ + ]
 التقييم :  413
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي
ملك الحصريات  أوفياء المنتدي  درع التميز  درع الابداع 
لوني المفضل : Mediumblue
Ah12 فوائد صحية لا تحصى لصيام رمضان





الصيام يساعد على التخلص من السموم خارج الجسم صيام رمضان يقلل من نسبة السكريات في الدم الصوم يعمل على خفض تخزين الدهون وتقوية جهاز المناعة ينتظر المسلمون في مشارق الأرض ومغاربها شهر رمضان بفارغ الصبر كل عام؛ فهو أحد أركان الإسلام الذي فرضه الله عز وجل عليهم وفيه يصومون عن الطعام والشراب أثناء فترة النهار …



 
 توقيع : محمد ابوعمر

مواضيع : محمد ابوعمر



رد مع اقتباس
قديم 05-08-2019, 05:25 AM   #2


الصورة الرمزية محمد ابوعمر
محمد ابوعمر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : يوم أمس (04:52 AM)
 المشاركات : 51,050 [ + ]
 التقييم :  413
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Mediumblue
افتراضي



ينتظر المسلمون في مشارق الأرض ومغاربها شهر رمضان بفارغ الصبر كل عام؛ فهو أحد أركان الإسلام الذي فرضه الله عز وجل عليهم وفيه يصومون عن الطعام والشراب أثناء فترة النهار من أذان الفجر حتى أذان المغرب.

وعلى رغم أن معظم العلماء أجمعوا على أهمية الصيام بالنسبة لصحة الإنسان، لكن هناك العديد من الأشخاص يجهلون الفوائد الصحية المذهلة لصيام شهر رمضان، ذلك أنه يساعد على التخلص من السموم خارج الجسم، ويقلل من نسبة السكريات في الدم، كما يعمل على خفض تخزين الدهون ويعمل على تقوية جهاز المناعة ويساعد في منع الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والسمنة، بالإضافة إلى تحسن التفكير العقلي والرفاهية… وفيما يلي نستعرض عليكم أهم فوائد صيام شهر رمضان الصحية :

هل السمن صحي؟ هذا ما يقوله العلم عنه

– يحمي خلايا الدماغ وتحسين وظائف المخ وكذلك يقلل من خطر الإصابة بالخرف.

– يقلل من الاكتئاب والقلق.

– يعمل على خفض الكوليسترول في الدم.

– يساعد على فقدان الوزن الزائد بطريقة آمنة، حيث يسمح بحرق الدهون بشكل أكثر فاعلية من التغذية المعتادة.

– يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب أو الجلطة الدماغية.

لمرضى السكري.. نصائح مهمة لصيام بدون مفاجآت

– تحسين الجهاز المناعي من خلال تقليل تأثير الشوارد الحرة ويحد من الالتهابات ويقلل من فرصة حدوث السرطان.

– يحد من الشهية المستمرة وبالتالي انكماش تدريجي للمعدة.

– التخلص من السموم الضارة الموجودة في رواسب الدهون، ما يمهد الطريق أمام اتباع نمط حياة صحي دائم.

– تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تتحسن كمية المواد الغذائية التي يمتصها الجسم.

تريد أن تعيش لفترة أطول؟ إليك 4 أشياء تحقق ذلك

– يزيد من حساسية الجسم للأنسولين، مما يجعل الأنسولين أكثر فاعلية في استثارة الخلايا للحصول على الجلوكوز من الدم.

– يساعد على تحسين وظائف الأمعاء بشكل كبير.

– يساعد على التغلب على مشكلات الإدمان للنيكوتين والكافيين وغيرها.

شهر رمضان

أمراض القلب والسمنة

أركان الإسلام

الصيام

الفوائد الصحية لصيام شهر رمضان

ارتفاع الكوليسترول

جهاز المناعة


 
 توقيع : محمد ابوعمر

مواضيع : محمد ابوعمر



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أشياء مسكوت عنها محمد ابوعمر من الفيس بوك والواتساب 0 03-24-2015 02:45 PM
التقليل من مدة الجلوس تقدم فوائد صحية محمد ابوعمر منتدى الأسرة والطفل 1 03-08-2013 07:33 PM
أشياء تستدعي الرثاء !! عثمان الحسين المنبر الحر 14 11-27-2011 06:53 PM
أول عرض أزياء سوداني بكري حاج احمد ديوان الحصاحيصا 2 04-20-2011 04:13 PM
أشياء لن يفتقدها الجنوبيون !! عثمان الحسين المنبر الحر 13 03-12-2011 03:15 PM


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:47 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
BY: ! BADER ! آ© 2012
منتدى الصحة